Facebook Page Twitter Page Instagram Page You Tube Page Email Apple Application Android Application
 
Al Mustagbal Website
أخبار مصورة
الكعبة المشرّفة في صور
أشكال ملفتة للغيوم فوق مدينة صور اللبنانية
الأنوار القطبية تضيء سماء اسكتلندا
كهوف من الجليد في بحيرة بيكال في سيبيريا
شلالات نياجرا
اروع الصور لامواج البحر
الطائرة الشمسية التي ستجول العالم من دون وقود
من سماء لبنان الجنوبية الغيم يرسم في تشرين لوحات سماوية
حين زينت الثلوج جنوب لبنان
Weather Kuwait
2015-10-18 22:38:40
عدد الزوار: 988
 
هذه الرياضة تخفف الألم
 
 

رياضة الـ"تاي تشي"، يمكنها أن تفيد الاشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السرطان والتهاب المفاصل، وتحسّن قدرتهم على المشي وتقوّي أجسامهم وتخفف لديهم الألم.
باحثون بريطانيون أشاروا إلى ان حركات الـ"تاي تشي" البسيطة والبطيئة، وهي شكل عصري لفنون القتال الصينية القديمة، قد تناسب على الاخص متوسطي الأعمار والمسنين الذين يعانون من حالات صحية مزمنة.
كذلك، الباحثون حللوا نتائج 33 دراسة بحثت في تأثير رياضة الـ"تاي تشي" على مرضى يعانون 4 أمراض مزمنة هي السرطان والازمات القلبية والتهاب المفاصل ومرضى "سي.او.بي.دي" الذي يعانون من مشاكل في الرئة تجعل التنفس صعبا، كما كان البعض يشكو من مشاكل صحية أخرى.
كذلك، لفتوا إلى أن الـ"تاي تشي" هي تدريبات تركز على التنفس وتشمل تدريبات بدنية تغطي الجسم كله مع ثني الركب وتواصل الحركة ببطء وتناغم، والى جانب تقوية الجسم يمكن لهذه الرياضة ان تحسّن الاتزان والتركيز. "/المستقبل/" انتهى ل . م 
 

Addthis Email Twitter Facebook
 

كلمات و مفاتيح :

 
 
 
 
أخبار ذات صلة
 
Al Mustagbal Website