البعض، وعلى اختلاف أعمارهم، يعانون مشكلة شائعة جداً وهي آلالم الساقين، التي تسبّب انزعاجاً شديداً حتى أنها قد تتطور لتعيق القدرة على الحركة والقيام بأبسط المهام اليومية.
التشنجات وتعب العضلات ونقص الغذاء وجفاف الجسم، والإكثار من الوقوف، تعدّ من أبرز أسباب آلام الساقين.
وللتخلّص منها وبسرعة، يُنصح بعلاج طبيعي وسهل، وهو استخدام الزنجبيل الذي يتميّز بقدرته على محاربة الالتهابات وتحسين الدورة الدموية وتدفق الدم إلى مختلف أطراف الجسم، كما ويساعد على التخفيف من أي ألم عضلي.
فيُنصح بتدليك منطقة الألم بزيت الزنجبيل مرتين إلى 3 يومياً إلى أن يزول الألم. ويمكن أيضاً شرب كوبين إلى 3 من شايه يوميا، وحتى أخذ مكملات الزنجبيل بعد استشارة الطبيب، لكن يُشار إلى أنّ الإكثار منه يسيّل الدم. "/المستقبل/" انتهى ل . م