هل تعلم أن الدهون حول منطقة البطن هي الأسوأ بالنسبة للقلب؟ تطلق دهون البطن بعض المركبات تحاكي عمل الهرمونات، فتزيد مخاطر الإصابة بعدة أمراض منها السكري وأمراض القلب وارتفاع الكولسترول، وأيضاً السرطان.
التقارير الطبية التي تكشف المزيد من الأضرار التي تسببها دهون البطن، تتزايد خاصة مع نمط الحياة المستقر نتيجة كثرة الجلوس في المكتب والسيارة وأمام شاشات التلفزيون والأجهزة الإلكترونية.
ودهون البطن تمثل عاملاً صحياً سلبياً من درجة خاصة إذا لم يكن الإنسان ميالاً للحركة والنشاط البدني، ويتعلق الخطر هنا بزيادة احتمالات الإصابة بالنوبة القلبية.
كما ينصح خبراء الصحة بممارسة التمارين الرياضية، واليوغا، والمشي، واتباع نظام غذائي صحي يحتوي على دهون جيدة، والابتعاد عن المقالي ومنتجات الحليب كاملة الدسم، وأكل المزيد من الخضروات والفواكه. "/المستقبل/" انتهى ل . م