Facebook Page Twitter Page Instagram Page You Tube Page Email Apple Application Android Application
 
Al Mustagbal Website
أخبار مصورة
الكعبة المشرّفة في صور
أشكال ملفتة للغيوم فوق مدينة صور اللبنانية
الأنوار القطبية تضيء سماء اسكتلندا
كهوف من الجليد في بحيرة بيكال في سيبيريا
شلالات نياجرا
اروع الصور لامواج البحر
الطائرة الشمسية التي ستجول العالم من دون وقود
من سماء لبنان الجنوبية الغيم يرسم في تشرين لوحات سماوية
حين زينت الثلوج جنوب لبنان
Weather Kuwait
2015-10-20 22:33:50
عدد الزوار: 1141
 
الصباح.. الوقت الأنسب للتمارين الذهنية
 
 

الجمعية الألمانية للياقة ‫الذهنية، أكدت أن الصباح يعدّ أنسب وقت لممارسة تمارين اللياقة الذهنية مثل الكلمات المتقاطعة ولعبة "السودوكو"، إذ تعمل التمارين على تنشيط ‫المخ على مدار اليوم.
‫الجمعية رأت أنه ليس من الضروري ممارسة التمارين لمدة طويلة، إذ ‫يكفي ممارستها من خمس إلى عشر دقائق. ‫ومن يرغب في ممارسة التمارين مرة ثانية خلال اليوم، فمن الأفضل القيام ‫بذلك في بداية فترة ما بعد الظهيرة.
وبشكل عام تنصح الجمعية بممارسة تمارين اللياقة الذهنية يومياً بمعدل ‫مرة واحدة على الأقل. "/المستقبل/" انتهى ل . م 

Addthis Email Twitter Facebook
 

كلمات و مفاتيح :

 
 
 
 
أخبار ذات صلة
 
Al Mustagbal Website