Facebook Page Twitter Page Instagram Page You Tube Page Email Apple Application Android Application
 
Al Mustagbal Website
أخبار مصورة
الكعبة المشرّفة في صور
أشكال ملفتة للغيوم فوق مدينة صور اللبنانية
الأنوار القطبية تضيء سماء اسكتلندا
كهوف من الجليد في بحيرة بيكال في سيبيريا
شلالات نياجرا
اروع الصور لامواج البحر
الطائرة الشمسية التي ستجول العالم من دون وقود
من سماء لبنان الجنوبية الغيم يرسم في تشرين لوحات سماوية
حين زينت الثلوج جنوب لبنان
Weather Kuwait
2015-10-11 22:03:07
عدد الزوار: 1239
 
من يحتاج للنوم أكثر...المرأة أم الرجل؟
 
 

دراسة أميركية حديثة، أثبتت أن النساء يحتجن إلى النوم أكثر من الرجال، وذلك لأنهن يبذلن مجهوداً أكثر من الرجل خلال ساعات اليوم، وكشف العلماء فرقاً فى وقت النوم بين الرجل والمرأة وذلك لأن المرأة تميل للقيام بأشياء متعددة في وقت واحد وهو الشيء الذى يجعلها منهكة، ويتطلب منها النوم لساعات أكثر من الرجل.
والباحثون أوصوا المرأة بأخذ قيلولة وسط النهار من 25 إلى 90 دقيقة إذا كان ذلك بالإمكان وذلك لاسترجاع النشاط والحيوية والتخلص من الهالات السوداء التى تظهر نتيجة الإجهاد وعدم نيل ساعات كافية من النوم، ونبه الباحثون إلى ضرورة عدم الإستهانة بأهمية النوم واحتياج أجهزة الجسم له حيث يساعد الدماغ على الإسترخاء لأنه فى حالة النوم العميق، فإن الجزء المسؤول عن الذاكرة واللغة يتوقف موقتاً لكي يسترخي ويسترجع عمله بشكل جيد. وكلما استخدم العقل أكثر بالنهار كلما احتاج الشخص إلى النوم والراحة. لذلك النساء يحتجن للنوم اكثر من الرجال. "/المستقبل/" انتهى ل . م 

Addthis Email Twitter Facebook
 

كلمات و مفاتيح :

 
 
 
 
أخبار ذات صلة
 
Al Mustagbal Website