Facebook Page Twitter Page Instagram Page You Tube Page Email Apple Application Android Application
 
Al Mustagbal Website
أخبار مصورة
الكعبة المشرّفة في صور
أشكال ملفتة للغيوم فوق مدينة صور اللبنانية
الأنوار القطبية تضيء سماء اسكتلندا
كهوف من الجليد في بحيرة بيكال في سيبيريا
شلالات نياجرا
اروع الصور لامواج البحر
الطائرة الشمسية التي ستجول العالم من دون وقود
من سماء لبنان الجنوبية الغيم يرسم في تشرين لوحات سماوية
حين زينت الثلوج جنوب لبنان
Weather Kuwait
2015-09-16 23:32:00
عدد الزوار: 1158
 
فوائد صحية رائعة لأوراق الغار
 
 

ورق الغار ليس مجرد بهار يضاف إلى الطعام لتحسين النكهة، فهو يقوم بدور هام في السيطرة على السكري والكوليسترول ومحاربة التسمم الغذائي إلى جانب فوائد أخرى، إليك أهمها:
- الأنسولين: دراسة حديثة أظهرت أن أوراق الغار لديها القدرة على خفض مستويات السكر في الدم. مادة البوليفينول هي العنصر النشط في أوراق الغار، وتقوم بتحسين وظيفة الأنسولين.
- أمراض القلب: تناول غرام أو اثنين من أوراق الغار يومياً يقلل مستويات الكولسترول، ويحمي من أمراض القلب والشرايين، خاصة لدى مرضى السكري من النوع2. للحصول على هذه الفائدة يمكنك إضافة ورقتين أو 3 أوراق من الغار إلى الحساء أثناء طهيه.
التئام الجروح: مستخلصات أوراق الغار تساعد على شفاء الجروح عن طريق الحد من التهاب المناطق المتضررة. استخدم 200 ملغ من مستخلص ماء أوراق الغار لكل كجم من وزن الجسم، ويمكن إضافة زيت النعناع والقرفة لتعزيز الشفاء. ضع 3 أوراق من الغار في كوب ماء مغلي، واتركه يغلي 10-15 دقيقة، ثم نظف به المناطق المصابة بعد أن يبرد.
- إدرار البول: كثير من الناس لا يعرفون هذه الفائدة، شرب مستخلص أوراق الغار مدرّ للبول، ويحفّز القئ وبالتالي يساعد على التخلص من السموم.
- الالتهابات الميكروبية: لأوراق الغار خصائص تمنع العدوى، وتحد من فرط التعرّق الذي تسببة الالتهابات الميكروبية.
- بكتريا التسمم الغذائي: لمنع التسمم الغذائي تأكد من إضافة ورقتين من الغار إلى الطعام أثناء طهيه. "/المستقبل/" انتهى ل . م 

Addthis Email Twitter Facebook
 

كلمات و مفاتيح :

 
 
 
 
أخبار ذات صلة
 
Al Mustagbal Website