Facebook Page Twitter Page Instagram Page You Tube Page Email Apple Application Android Application
 
Al Mustagbal Website
أخبار مصورة
الكعبة المشرّفة في صور
أشكال ملفتة للغيوم فوق مدينة صور اللبنانية
الأنوار القطبية تضيء سماء اسكتلندا
كهوف من الجليد في بحيرة بيكال في سيبيريا
شلالات نياجرا
اروع الصور لامواج البحر
الطائرة الشمسية التي ستجول العالم من دون وقود
من سماء لبنان الجنوبية الغيم يرسم في تشرين لوحات سماوية
حين زينت الثلوج جنوب لبنان
Weather Kuwait
2015-09-07 23:14:16
عدد الزوار: 1023
 
الكمّون لفقدان الوزن
 
 

الكمّون قد يكون حليف المرأة الجديد لفقدان الوزن، ووفقاً لآخر الدراسات التي أجريت حول الكمون، فإن هذه البهارات الذهبية تساعدك على فقدان الوزن وتقليل الدهون والكولسترول.
أثناء الدراسة، تناولت مجموعتان من النساء نفس النظام الغذائي وخضعن للرقابة لمدة ثلاثة أشهر. الاختلاف الوحيد هو أن النساء في إحدى المجموعتين تناولن 3 غرامات (حوالي ملعقة صغيرة) من الكمون يومياً. وفقدت النساء في هذه المجموعة وزن أكبر بمقدار 1.5 كلغ وانخفضت الكتلة الدهنية لديهن إلى 14.64%، أي ما يقرب ثلاثة أضعاف النساء في المجموعة الأخرى (4.91%).
ليس هذا كل شيء، فتناول الكمون أدى إلى تقليل مستوى الكولسترول السيء لدى النساء وكذلك مستوى الدهون الضارة في الدم.
والباحثون يعتقدون أن هذه النتائج تعود جزئيا إلى الفيتوسترولس في الكمون، وهي منتجات كيميائية نباتية تمنع امتصاص الكولسترول من قبل الجسم. وهناك حاجة إلى إجراء المزيد من البحوث ولكن العلماء يشيرون أيضاً إلى أن الكمون، مثل غيره من التوابل الحارة، قد يسرع عملية الأيض. "/المستقبل/" انتهى ل . م 
 

Addthis Email Twitter Facebook
 

كلمات و مفاتيح :

 
 
 
 
أخبار ذات صلة
 
Al Mustagbal Website