أكدت دراسة بريطانيا جديدة أن التوصيات المنتشرة منذ سنوات بشرب ما بين 6 إلى 8 أكواب يومياً من الماء "ليس مفيداً للصحة بالضرورة".
وشكّك خبراء بريطانيون في الفوائد التي يتحدّث عنها البعض مثل التمتع ببشرة صحية وخفض الوزن وتعزيز التركيز وغيرها.
ولفت الخبراء إلى أن استهلاك كمية المياه الموصى بها يومياً تكون أكبر بكثير من حاجة الجسم الفعلية، وأن الهوس بشرب الماء يمكن أن يُسبّب عدداً من المشكلات الصحية التي تُنهك الجسم أو تهدّد الحياة.
وأعرب الخبراء عن قلقهم حيال هذا الأمر، موضحين أن شرب المياه بإفراط يمكن أن يتسبّب على المدى البعيد في إعادة ضبط كيمياء المخّ لتتوقع كميات أكثر من الماء.
وتتمثل بعض الأضرار التي يُسبّبها الإفراط في شرب الماء بالإفراط في التعرق لدرجة أنّ البعض يفكرون أحياناً في إجراء جراحة للتقليل من عدد غدد التعرق الموجودة لديهم.